Гипервентиляционный синдром

Гипервентиляционный синдром (нервный дыхательный синдром) — хроническое или приступообразное расстройство дыхания вследствие действия психических факторов.

Причины и симптомы

Дыхание — это единственная функция организма, которая поддается влиянию как вегетативной, так и соматической нервной системы. То есть эмоциональное состояние человека тесно связано с работой дыхательной системы. Нестабильное эмоциональное состояние ведет к расстройству дыхания (человек дышит часто или редко, наблюдаются «провалы» дыхания или же поверхностное дыхание).

Неправильная схема дыхания влечет за собой изменения кислотности крови, вследствие чего нарушается обмен веществ. Нарушение обмена веществ служит толчком для возникновения симптомов гипервентиляционного синдрома.

Симптомы синдрома схожие с проявлениями таких болезней, как астма, стенокардия, бронхит, зоб и т.д. Несмотря не это, данная патология ничего общего с вышеперечисленными заболеваниями не имеет. Гипервентиляционный синдром — сугубо психологическое заболевание, а причиной его возникновения считаются сильные стрессы, частые тревожные состояния, чрезмерные волнения, депрессии.

Течение данной патологии может носить хронический или же приступообразный характер. Чаще всего наблюдается именно хроническое течение заболевания.

Симптомы гипервентиляционного синдрома при его хроническом течении разнообразны, патология по-разному проявляет себя в каждом конкретном случае. Как правило, у больного наблюдается сочетание дыхательных, мышечных и эмоциональных расстройств:

• ощущение нехватки воздуха, трудности при вдохе, «ком в горле»
• ощущение сжатия в области грудной клетки
• ощущение «неполного», «неглубокого» дыхания
• кашель и зевота
• эмоциональная напряженность, беспочвенные страхи
• боязнь закрытых помещений
• депрессии
• страх смерти
• онемение пальцев рук и ног
• спазмы мышц верхних и нижних конечностей
• скованность рук
• боль в области сердца.

К вторичным симптомам гипервентиляционного синдрома относятся: повышенное артериальное давление, тошнота, рвота, кишечные расстройства (запор, понос), боли в животе, головокружение, чувство приближающегося обморока, незначительно повышенная температура тела.

Приступообразный характер течения заболевания практически всегда сопровождается паническими атаками. Общая симптоматика приступов усугубляется симптомами панических атак, и характеризируется тяжелым состоянием больного.

Гипервентиляционный синдром вызывает у врачей серьезные опасения, так как его симптомы могут быть схожи с проявлениями других, более опасных заболеваний. Специалисты отмечают, что этот синдром часто возникает на фоне стресса или панических атак, что делает его диагностику сложной задачей. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Они рекомендуют пациентам осваивать техники дыхания, чтобы контролировать частоту и глубину дыхания. Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости выявления и устранения триггеров, способствующих развитию гипервентиляции. Важно, чтобы пациенты понимали, что это состояние, хотя и неприятное, но поддается коррекции при правильном подходе.

Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром, Нейроциркуляторная дистония, Невротические вздохи

Постановка диагноза

Диагностировать гипервентиляционный синдром достаточно сложно. Симптоматика болезни умело «маскируется» под проявления заболеваний эндокринной, сердечнососудистой, дыхательной системы. По этой причине очень часто происходит неправильная постановка диагноза и, как следствие, неправильное, а часто вредное, лечение несуществующей болезни. Неопытные врачи путают гипервентиляционный синдром с фарингитами, бронхитами, астмами, стенокардиями, плевритами, гастритами, зобом и даже туберкулезом.

Во избежание подобной врачебной ошибки требуется тщательное обследование больного с целью исключения всех перечисленных выше и других болезней. Больному показана консультация терапевта, невропатолога, эндокринолога, ему следует пройти УЗИ щитовидной железы и внутренних органов, а также сделать рентген легких.

При постановке диагноза врач должен учитывать полную симптоматическую картину, а также результаты обследований. Кровь больных бедна на кальций, калий, магний, фосфор, зато уровень натрия, как правило, превышает норму.

Но даже после диагностирования заболевания ситуация часто усугубляется тем, что больной просто отказывается принимать такой диагноз как гипервентиляционный синдром, он упрямо продолжает искать у себя более тяжелую болезнь. Именно этот факт и является главным препятствием на пути успешного лечения данной патологии.

Гипервентиляционный синдром вызывает множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие описывают свои ощущения как внезапные приступы тревоги и паники, сопровождающиеся учащенным дыханием и головокружением. Часто они отмечают, что не понимают, почему это происходит, и чувствуют себя беспомощными. Некоторые делятся опытом, как им удалось справиться с симптомами — дыхательные упражнения и медитация становятся популярными рекомендациями. В то же время, многие говорят о том, как важно искать помощь у специалистов, чтобы разобраться в причинах синдрома и получить поддержку. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что люди стремятся не только понять свои симптомы, но и найти единомышленников, что помогает им чувствовать себя менее изолированными в своих переживаниях.

Лечение

Лечение гипервентиляционного синдрома осуществляется врачом-невропатологом в трех направлениях:

1. Психотерапевтическое лечение
2. Лечебная дыхательная гимнастика
3. Медикаментозное лечение

Во многих случаях одного психотерапевтического лечения бывает достаточно. Суть его в изменении отношения пациента к болезни с помощью предоставления доходчивой информации о ней. Кроме того, психотерапевтические действия направлены на повышение самоконтроля человека в периоды обострений заболевания.

Дыхательная гимнастика в лечении гипервентиляционного синдрома применяется с целью обучения пациента правильному дыханию. Она включает в себя:

1. Интенсивное дыхание в бумажный или полиэтиленовый пакет. Такое упражнение проводится с целью повышения уровня углекислого газа в крови и, соответственно, устранения симптомов патологии. Кроме того, такое действие неплохо облегчает состояние больного при очередном обострении заболевания.
2. «Дыхание животом». Упражнение следует проводить в спокойной обстановке, дыхание при этом должно быть ровным, не слишком глубоким, выдох долгим, а вдох коротким. Продолжительность упражнения 20 минут.

Медикаментозное лечение гипервентиляционного синдрома включает в себя прием легких успокоительных препаратов, в более тяжелых случаях – антидепрессантов и транквилизаторов.

В случае присоединения к синдрому заболеваний легких, сердца желудка, эндокринных нарушений лечебные мероприятия следует начинать с действий по устранению сопутствующего заболевания.

При условии грамотного и главное комплексного подхода в лечении гипервентиляционного синдрома за два-три месяца больные забывают о своей проблеме.

Внимание!

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Гипервентиляционный синдром и паническая атака

Вопрос-ответ

Как ощущается гипервентиляция?

Она может сопровождаться ажитацией и ощущением ужаса или соматическими симптомами (боль в груди, парестезии (периферические и периоральные), периферическая тетания (скованность пальцев и рук), предобморочное состояние, обморок, или сочетание этих симптомов).

Гипервентиляционный синдром симптомы лечение

Чем снять гипервентиляционный синдром?

Психотерапевтические приемы, обучение правильному дыханию, дыхательные упражнения и гимнастика, курс препаратов кальция и магния, фармакологическая стабилизация электролитного баланса крови, медикаменты, корректирующие нарушения психической сферы (антидепрессанты, нейролептики и т.

Почему возникает гипервентиляционный синдром?

Основная причина гипервентиляционного синдрома у взрослых – нестабильное психоэмоциональное состояние, страхи и стрессы. В 35% случаев психогенные триггеры возникают на фоне органических патологий.

Каковы симптомы гипервентиляции?

Классификация гипервентиляционного синдрома активный гипервентиляционный синдром – это расстройство дыхания, при котором у пациента возникает глубокое и быстрое дыхание, что может привести к симптомам, таким как головокружение, потеря сознания, онемение конечностей, сердцебиение.

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках гипервентиляции, таких как учащенное дыхание, головокружение или онемение конечностей, постарайтесь успокоиться и сосредоточиться на дыхании. Попробуйте дышать медленно и глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот, чтобы восстановить нормальный уровень углекислого газа в крови.

СОВЕТ №2

Изучите техники релаксации, такие как медитация или йога, которые помогут вам управлять стрессом и тревогой, часто являющимися триггерами гипервентиляционного синдрома. Регулярная практика этих методов может значительно снизить частоту приступов.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу или специалисту по дыхательным расстройствам, если вы часто сталкиваетесь с гипервентиляцией. Они могут предложить индивидуальные рекомендации и, при необходимости, назначить терапию или лекарства для контроля симптомов.

СОВЕТ №4

Ведите дневник своих симптомов и триггеров, чтобы лучше понять, что вызывает гипервентиляцию. Записывайте ситуации, в которых это происходит, и свои эмоциональные состояния, чтобы выявить паттерны и работать над их устранением.